Good Night Yoga

기분 좋은 음악과 명상으로 시작해 전반적으로 매우 만족스러운 요가 수업이었습니다. 부담 없이 편안하게 따라할 수 있는 구성이라 어렵지 않게 참여할 수 있었어요. 강사님께서 각 동작을 친절하고 자세하게 설명해주셔서, 온라인임에도 불구하고 마치 일대일로 수업을 받는 듯한 느낌이 들어 더욱 몰입할 수 있었습니다. 사바아사나 시간에 들려주신 음악과 싱잉볼 소리도 깊은 이완을 도와줘서 특히 인상적이었고, 중간중간 등장한 고양이도 소소한 힐링 포인트였어요. 온라인 요가임에도 캐릭터 기반 환경 덕분에 다른 사람을 의식하지 않고, 온전히 강사님과 나에게 집중할 수 있다는 점이 아요라의 가장 큰 장점이네요. 강사님과 개발자님께 감사드립니다. 덕분에 해외에서도 쉽고 편하게 요가를 즐길 수 있게 되었습니다.

큰 흐름안에서 동작들이 부드럽게 이어지고 차분하게 여러번 반복하는 과정이 좋았습니다. 강사님 목소리가 따뜻하고 힘이 있어서 편안하고 릴랙싱 되었고, 마지막에 들려주시는 청아한 악기소리 덕분에 개운했어요. 밤에 온라인으로 이렇게 편안하게 요가를 하고, 바로 잠들 수 있어서 너무 좋았고, 강사님과 플랫폼을 만드신분께 감사한 마음이 절로 들었습니다.

평소 요가는 장벽이 높은 느낌이라 시작이 어렵다고 느껴졌었는데 집에서 홈요가를 배울 수 있는 시간이라 부담 없이 좋았습니다. 선생님께서도 입문자도 가능한 동작과 호흡하는 방법을 잘 알려주셨고 특히 고강도의 운동이 아니더라도 요가만으로도 충분히 운동 효과와 스트레칭을 함께 느낄 수 있어 좋은시간 이였습니다.😊💗 감사합니다 선생님 👏🏻👏🏻👏🏻

요가를 집에서 편안한 상태로 따라 하며 하루를 마무리할 수 있어 좋았습니다❤️ 강사님께서 친절하게 하나하나 설명해주셔서 처음하는 초보자도 쉽게 따라할 수 있었고, 자연스럽게 몸과 마음이 이완되었습니다. 그 덕분에 깊고 편안하게 꿀잠잤어요👍오랜만에 숙면이에요. 굿나잇요가 덕분입니다❤️❤️❤️

자기전에 편하게 하기좋은 요가였어요! 오랫만에 요가하니 찌뿌둥한 몸이 훨씬 가볍고 밤늦은시간에 나가지않고 집에서도 편안히 할수있어서 좋았습니다. 고양이도 함께해서 기분이 더 좋았구요💗

굿나잇요가답게 초급으로 진행된 수업 이었고 기본기에 충실하며 천천히 접근할수 있어서 밤에 하기 좋았어요🙏🏻